Terwijl sociale media zich in de zomer vaak vullen met foto’s van perfect gestylede stranddagen en afgetrainde lichamen, kiest Miljuschka Witzenhausen voor een andere boodschap. In een recente video roept de presentatrice en kookboekenschrijfster mensen op om minder streng voor zichzelf te zijn. Volgens haar hoeft niemand eerst aan een bepaald schoonheidsideaal te voldoen voordat diegene van het strand, het zwembad of een zonnige vakantiedag mag genieten.
In de video verschijnt Miljuschka in badkleding en benadrukt ze dat veel onzekerheden vooral in ons hoofd zitten. Haar boodschap is eenvoudig: als je een lichaam hebt en een bikini draagt, dan heb je een bikinibody. Daarmee wil ze mensen aanmoedigen om zich niet te laten tegenhouden door twijfels over hun uiterlijk. Juist tijdens de zomermaanden merkt ze dat veel mensen zich druk maken over zaken waar anderen vaak nauwelijks op letten.
Miljuschka Witzenhausen over bikinibody’s
De boodschap past bij waar Miljuschka zich al jarenlang voor inzet. Ze spreekt regelmatig open over lichaamsbeeld, zelfvertrouwen en de druk die veel mensen ervaren door beelden op sociale media. Daarbij benadrukt ze dat lichamen er in allerlei vormen en maten zijn en dat het najagen van een onrealistisch ideaal niet automatisch leidt tot meer geluk of zelfvertrouwen.
Dat haar boodschap aanslaat, blijkt uit de vele reacties die ze ontvangt. Sommige mensen herkennen zich in de onzekerheden die ze beschrijft, terwijl anderen juist aangeven dat ze dankzij dit soort oproepen makkelijker genieten van de zomer. In een tijd waarin uiterlijk nog steeds een grote rol speelt op sociale media, kiest Miljuschka ervoor om de aandacht te verleggen naar iets anders: plezier maken, ontspannen en je niet laten beperken door wat je denkt dat anderen van je vinden.
Dit bericht op Instagram bekijken